Bürofitness bezeichnet ein Programm oder Maßnahmen, die darauf abzielen, die körperliche Fitness und das Wohlbefinden von Mitarbeitenden in einem Büroarbeitsumfeld zu fördern. Dies kann durch gezielte Übungen, Bewegungsangebote und ergonomische Arbeitsplatzgestaltungen erfolgen. Bürofitness umfasst häufig kurze Bewegungseinheiten während der Arbeitszeit, die dazu dienen, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Ziel ist es, die negative Auswirkungen von langem Sitzen und Bewegungsmangel entgegenzuwirken und die Leistungsfähigkeit sowie die Motivation der Beschäftigten zu steigern.
Wenn Sie daran denken, ein Under-Desk Laufband zu kaufen, gibt es einige wichtige Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten. Potentielle Fragen, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, sind beispielsweise: "Brauche…