Gesundheit bezeichnet einen Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht lediglich das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Der Begriff umfasst verschiedene Aspekte, wie körperliche Fitness, psychisches Wohlbefinden und soziale Interaktionen. Gesundheit wird oft durch Lebensstilfaktoren, Umweltbedingungen, genetische Anlagen und Zugang zu medizinischer Versorgung beeinflusst. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert Gesundheit als einen dynamischen Prozess, der auch die Fähigkeit umfasst, mit Stress, Veränderungen und Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ein gesundes Leben beinhaltet ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichende Ruhe und ein positives soziales Umfeld. Gesundheit ist somit ein zentrales Element für ein erfülltes und produktives Leben und wird als wichtiger Bestandteil der Lebensqualität angesehen.
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